Растениеводство — новая психотерапия
Фразы вроде: «Комнатные растения любят только домохозяйки, а огород — удел тех, кто не может себе позволить купить овощи в магазине» — стереотипные отголоски прошлого.
Хилтон Картер, дизайнер интерьеров и ведущий программы о растениях-врачах в своей книге «Wild at home. Как превратить свой дом в зеленый рай» пишет, что в формировании и распространении культуры «зелёного» сообщества огромную роль сыграла пандемия. а именно ограничения по выходу из дома. «Мы все хотим быть ближе к природе и стремимся к общению с живыми существами», — отмечает Картер. Комнатные растения стали нашими самыми близкими друзьями, с которыми можно разделить все беды и радости. И они обязательно ответят.
Зелень оказывает на человека антистресс-эффект
И дело не в том, что мы привыкли пить валериану. Антистрессовые эффекты природы — результат процессов, инициируемых в самых старых частях мозга, в силу чего люди интуитивно откликаются на безопасные места, где они могли бы отдохнуть. А эти места обычно покрыты зелёной растительностью.
Флора в психотерапевтической работе
В 60-ых гг. XX века получила распространение методика экотерапии. Ее суть в объединении психологии и геоэкологии для создания комфортного эмоционального фона. В терапии природой уделяется больше времени экспериментальному обучению вне кабинета. Участники получают опыт, взаимодействуя с окружающей их средой, проявляют его, рассказывая о своих переживаниях.
Конечно, она не решит серьезные проблемы, но поможет справиться с сезонной апатией и упадком настроения после продуктивной рабочей недели.
Братья наши меньшие — не только домашние животные, но и растения.
Источник:https://porusski.me/2022/06/21/06-rastenievodstvo-new-psy/ ✅
